Danach habe ich immer weniger gegessen ohne es wirklich zu merken. Jegliche Nahrung wird nur noch nach folgenden Aspekten sortiert: So lange Du nicht bereit bist, gegen Deine Essstörung therapeutisch anzugehen, sind die von Dir angestrebten "zwei bis drei" Kilo lediglich Augenwischerei, oder, anders ausgedrückt, für die Katz! Was kann man machen ohne zuzunehmen? Nicht ein einziges Mal in den sieben Jahren unseres Zusammenseins bekam Markus auch nur ansatzweise mit, was lief. Natürlich ist dein Stoffwechsel außer Tritt geraten und wenn du jetzt schnell zunimmst, dann ist das reines Fett und dann kann ich dir schon nachvollziehen, dass du dich da unwohl fühlst. Allerdings treibe ich keinen bestimmten Sport. Abgenommen habe ich nicht mehr. Alles liebe. Vllt. Was iich auch zu Beginn hatte denn ich wog 62 kg dann nahm ich ab und wog 56/57 Kg dann paar Monate oder so spater hab ich mich wieder gewogen und ich hab angeblich ein kg zugelegt und heute hab ich mich wieder gewogen und jetzt wiege ich 59?? Der extreme Hunger zeichnet sich dadurch aus, dass man Unmengen an Essen verschlingen kann. kennt sich hier ja jmd. Iss früh ausreichend auch deinen Haferbrei oder Haferflocken mit allerlei Samen und Nüssen. Würde mein Psychologe das erlauben, bzw. einem Monat noch knapp unter den 50 kg (bei 1.68 m und 16 Jahren) war und seit dem habe ich meine Periode nicht mehr. Denn wenn man wieder mehr isst, nimmt man zu. "; "aber über 50 kg sollte es dann nicht sein"), bringen alle Tipps von unserer Seite nicht viel. Und selbst mit 2-3 kg mehr bist du immer noch im riskanten Untergewichts-Bereich. Ein Großteil deines Mehrgewichtes kommt einfach von mehr gespeichertem Wasser im Körper + mehr Darminhalt. Ich habe in den letzten 2 Wochen 2 Kilo zugenommen, jedoch nicht mehr als 1.500 Kalorien gegessen. Vielleicht so 1000 Kalorien am Tag. Denn nach deinen Äußerungen bist du nicht nach einer Essstörung, sondern immernoch mittendrin! Hallo, ich habe seid ca 1 jahr eine esstoerung/ magersucht bin aber gerade bei dem versuch den teufelskreis zu durchbrechen und habe wieder angefangen normal zu essen. Trotzdem wiege ich mein Essen ab, muss jeden Tag auf die Waage steigen. Hallo zusammen, ich suche dringend nach Ratschlägen. Nah so schlimm wie im... Sie betrachten gerade Essstörung, wie kann ich normal Essen ohne zuzunehmen?. Da die Angst zuzunehmen bei den Betroffenen sehr stark. Mein Problem ist, das ich eine ziemliche Essstörung habe, d.h. ich Esse am Tag 2-3 Tomaten und sonst nur Tee mit Süßstoff... Nun ja, ich sollte so langsam wirklich anfangen normal zu essen, will aber um jeden Preis vermeiden zuzunehmen. Ständig ein Loch im Magen. Um Fett zuzunehmen, müsstest du ca. Es ist mir schon klar, dass Du das alles nicht hören, bzw. Ich hatte keinerlei Energie und Kraft mehr. Und dann erübrigt sich auch die Frage "Wie kann ich gezielt "zwei bis drei" Kilo zunehmen, ohne meine Essstörung zu beseitigen?". Ich bin übrigens 17 Jahre alt bin 167 cm groß und wiege 43 kg (nur falls es irgendwie nützlich sein sollte). Sie sei aber auf dem Weg der Besserung gewesen, so S.V. ich bin grad' in den Staaten... gerade gelesen: 7.000 kcal mehr essen, als dein Gesamtbedarf beträgt. Essdruck: kommt mir vor wie nicht stoppbar, komme gut auf 2000 kcal/d (ohne zu zählen, nur überschlagsmäßig). Ich weiß nicht was ich machen soll... Ich kann & möchte nicht essen. Klar sollst du dich nicht zwingen, zu essen, was dir nicht schmeckt, und es ist wichtig, dass du zu Kräften kommst. Der einzige gute Rat auf deine Frage "Wie wieder normal essen nach Essstörung/Magersucht" kann deswegen nur lauten, geh zu einem Psychotherapeuten/Psychologen und hole dir professionelle Hilfe. Ich würde mir nichts mehr wünschen als wieder "normal", wie vor der Essstörung essen zu können. Nachdem ich 1,5 Jahre von der Magersucht betroffen war, hatte auch ich ihn. mehrere Fragen: Zu mir, ich bin 18 Jahre alt, 1.70 groß und wiege momentan um die 46-47 kg. Also überdenke als erstes mal deine Einstellung und wenn du dir Hilfe suchst, dann erübrigt sich deine Frage irgendwann von selbst! P.s. Dort bin ich 10 Wochen. Jeder der behauptet, dass es egal sei, was man nach einer Essstörung isst, mit dem würde ich gerne mal ein paar ernste Worte reden. Vielleicht noch dies von mir: Solange du keine professionelle Hilfe annimmst, um aus deiner Essstörung herauszukommen und dich in deinem Körper wieder wohl zu fühlen, wird sich da bei dir auch nicht viel ändern. Warum willst Du denn überhaupt zunehmen - willst Du Deine Periode wieder bekommen? Danke schonmal :). Käse muss man nicht zum Brot essen, sondern man kann ihn auch ohne alles essen und dafür eine Scheibe mehr nehmen. Ich möchte nichts essen, aber es ist auch nicht angebracht nichts zu essen, weil es auch ein super luxuriöses Restaurant ist. Das war meinem Körper egal. Der Tipp, den ich Dir geben möchte, ist ebenso simpel wie - vermute ich jedenfalls - für Dich unmöglich: Iss einfach, so viel Du magst, von dem, auf was Du Appetit hast! Es ist also nicht unbedingt das Gewicht, sondern eben auch wie und wo sich was anlagert. Ich möchte endlich wieder normal essen ohne zuzunehmen und Satt werden. Naja vielleicht ein bisschen... Zu mir: Ich bin weiblich, 1,66 groß, 18 Jahre alt und wiege wieder 50. Ich habe zwar nicht das Gewicht um als untergewichtig zu gelten. Du wirst dadurch nicht nur vitaler, sondern kannst endlich auch wieder “normal” essen ohne zuzunehmen! Nun habe ich allerdings das Problem, dass ich vor ca. Okay - dann iss einfach ein bisschen mehr von allem, was Du ohne Widerwillen oder gar Angstzustände runter kriegst. Deshalb möchte ich mir helfen lassen! Andere Themen im Forum Ernährung / Abnehmen, Kraftdreikampf / Powerlifting / Wettkampfszene, Sporthotel Wellnesshotel Kurzurlaub Wellness Wochenende, Fitness Managment Fitnessstudio Fitnesscenter, Spinning Trainer, Zumba Trainer, Step, Aerobic Trainer, Trainer für Walking, Jogging, Mountainbike, Ski, Snowboard, Outdoor - Trainer, Fitness-Industrie , Fitnessstudios , Fitnesshotels, Fitnessstudio Verkauf, Immobilien und Mietflächen im Angebot, spätabends cardio und ohne essen ins bett. Doch auch danach wird es nicht unbedingt einfacher. Wie viele Kalorien um aus Hungerstoffwechsel zu kommen? Danach hab ich versucht mehr zu essen (auch mal Fast Food) und habe mich dann auf die ca. Ich habe aber jetzt das Problem, dass ich nicht mehr richtig essen kann ohne die Angst zu zu nehmen. Nach einer Essstörung wieder „normal essen zu können“, ohne sich ständig Gedanken um die Nahrungszufuhr zu machen, scheint mittendrin fast unmöglich. besser damit aus und kann mir weiterhelfen. Ihr 'Ausrede' ist immer, dass sie keinen Hunger hat und nicht essen will. Denn meine Erfahrung zeigt mir etwas ganz anderes. Der einzige gute Rat auf deine Frage "Wie wieder normal essen nach Essstörung/Magersucht" kann deswegen nur lauten, geh zu einem Psychotherapeuten/Psychologen und hole dir professionelle Hilfe. Es gibt eigentlich kein Grund dazu ich esse weder zuviel noch zu wenig. Ich weiß echt nicht was ich machen soll. Aus Angst, nach einer extremen Reduktionsdiät (alias Magersucht), schnell wieder zuzunehmen, bleibt es bei vielen Essgestörten auf Dauer an der Tagesordnung, unter 800 oder weniger kcal zu essen. Doch das hat sich nun vollkommen verändert, denn sie hat nicht nur abgenommen sondern auch noch 2 cm gewachsen. Helft mir bitte. Ich fühle mich sehr unweiblich ohne meine Tage und wollte mich mal erkundigen wie lange es wohl so dauert bis das wieder im Lot ist. Da ich aber immer weniger abgenommen habe, habe ich begonnen immer weniger kcal pro Tag zu mir zu nehmen. Momentan nehme ich pro Tag etwa 300-500kcal zu mir und mache täglich noch Sport. Also ich bin sehr unzufrieden mit meinem Körpergewicht und wollte daher abnehmen. Das Maximum war 71,5. Ich esse drei bis vier Mahlzeiten am Tag, esse 2000 Kilokalorien. Probleme mit zunahme nach magersucht/essstoerung. Ich bin 1,60cm groß und habe mich mit 46-47kg sehr unwohl gefühlt und viel zu dürr. Ich bin auch normalgewichtig nur ich finde mich zu dick und meine freunde und Familie sagen zu mir das ich dünn sehr dünn bin (es ist aber wirklich nicht so) Ich habe einfach Angst zuzunehmen. Was ich damit meine? Ich bin 15 Jahre alt, 1,66 groß und wiege 47 Kilo. Trotzdem rate ich dir, dich an jemanden zu wenden, der dich einfühlsam und kompetent begleiten kann. Habe nicht mehr vor abzunehmen und bin auf dem Weg zu einem gesunden Leben, weil was bringt mir es schon mich ewig runterzuhungern. Und in der zeit konnte ich auch den ganzen Tag nichts essen und 2 Stunden ausdauersport machen unfassbar 3 x die Woche. :/, Guten Morgen, Musste verletzungsbedingt zudem im Nov. 2015 den Sport aufgeben – …. Ich will dir mal was sagen. ich bin Ovo-Lacto-Vegetarier, das... Sowieso wundere ich mich ja wie diese breiigen... Hallo zusammen, Bin jedenfalls relativ ratlos und frustriert dass die waage tagteaglich 39 kg anzeigt. Meine Ernährung sieht so aus ungefähr: fruestueck: Obst (zb 1 banane, Paar Erdbeeren 1/2 banane oder haferbrei Mit 1.5 fett Milch bisschen Obst oder rosinen und honig zum süßen oder vollkorntoast (Snack (wenn ich Hunger habe): nüsse oder karotte, trocken obst) Mittag: Gemüse Mit huenchen oder quinoa/vollkormreis und gemüse Abendessen wenn hunger Joghurt. Das klappte zunächst ganz gut und ich hatte Freude daran, all die Lebensmittel wieder essen zu dürfen, die ich mir so lange verboten hatte. (Glaub ich mal) und ich sehe im Spiegel auch keinen Unterschied dass ich zugelegt habe, abgenommen aber auch nicht :( seit März bin ich shon dabei und ich hab keinen einzigen Pfund abgelebt. In den extremsten Zeiten habe ich mir jeden Tag aufgeschrieben, was … Ich hab immer mal Phasen, wo es besser oder schlechter läuft, aber „normal“, wie ein gesunder Mensch, einfach das Essen, worauf ich Bock hab und danach nicht mehr weiter daran denken ist für mich mehr als weit entfernt, es ist undenkbar. Ich glaube, dass „normal“ essen für Essgestörte ein Leben lang vorbei ist. Ist oder wird meine Tochter Magersüchtig? Dazu kommt, dass ich eine fuer magersuechtige eher untuepische form von dieat gemacht habe: soll heissen dass ich monatelang 700 kcal oder weniger pro tag zu mir nahm aber nicht durch fasten und so wenig nahrung wie moeglich sondern viel nahrung mit moeglichst wenig kalorien. Es gibt drei Phasen, die meiner Erfahrung nach durchlaufen werden müssen. Man hat teilweise das Gefühl ein „Loch“ im Bauch zu haben, dass man mit Essen füllen muss. Meine Frage wäre jetzt ob ich vielleicht später Schäden davontragen werde. Der Antwort von @evistie ist eigentlich nicht mehr viel hinzuzufügen. Den Sport habe ich in den Jahren danach erst mal nicht wieder aufgenommen – es war mir zu riskant, erneut einem Fitness-Wahn zu verfallen. Also abends essen kann ich so gut wie gar nicht und ich muss mich jeden Tag morgens wiegen. Anorexie oder Magersucht ist eine schwere Essstörung, die mehrere Millionen Menschen weltweit betrifft. Sie ist fast gar nichts mehr. Aaaaaber jetzt :) 3 Jahre später funktioniert wieder alles :) ich nehme zwar schnell wieder zu, aber ich habe es wieder 10 kg runter geschafft. Wasseranteil war glaub ich ganz normal. Ich wiege 50 kg bei einer Größe von 1,70m (was ja ziemlich normal ist), allerdings zähle ich kalorien und esse am Tag nicht mehr als 900. Aufgrund von Komplikationen habe ich in der Folge noch bis auf 43 kg abgenommen und das war die Hölle! Deshalb würde ich dir raten deinen Ernährungsstil nur langsam zu verändern, denn du gerätst sonst sofort wieder in deinen Strudel vom Abnehmen und fühlst dich fett, wenn andere selig wären, so ein Gewicht zu haben. Ich habe erst angefangen (fast) nichts Süßes mehr zu essen und dann habe ich angefangen weniger Fett zu essen. Ich nehme einfach nicht zu! Ich mache mir in letzter Zeit ziemliche Sorgen um meine Tochter. Normalgewicht. Nun bin ich seit 5 Monaten hier und versuche normal zu essen und habe seitdem 5Kilo zugenommen. Mein Wohlfühlgewicht lag immer so um die 50kg bis 52kg. Seit 3 Wochen esse ich nämlich wieder normal viel und sogar ein bisschen mehr. Also, meine Periode blieb damals aus setzte knapp vor 1 Monat wieder ein nachdem ich jetzt 15 Kilo zugenommen habe. 3-4 Tage bewusste Vorbereitung genügen, um dann für 1-2 Tage “essen ohne zuzunehmen”, wie … Bin ziemlich dünn & ich mache seit vorgestern mit meiner Freundin jeden Tag 1 1/2 Stunden verschiedene Homeworkouts (ohne Gewichte aber trotzdem ziemlich intensiv) auf gezielte Muskeln. Ich habe ihr versprochen wieder mehr und gesund zu essen, bevor sie mit mir noch zum Arzt rennt. In Magersucht gerutscht, wieder Menstruation bekommen? Mittlerweile fällt wieder das Gewicht. Alle meine Freunde sagen mir seit einiger Zeit, dass ich essgestört bin. Den Extremhunger in der Essstörung. Das mit dem schlechten Gewissen halte ich ohnehin für überflüssig – so oder so. Allerdings fand ich mich im Gesicht zu dick und habe fast 4 kg abgenommen in den letzten 4 Monaten. (die 4kg hatte ich vorher schon abgenommen hatte dann "Diät Pause"). Ich fing dann wieder extrem wenig zu essen (5Monate lang) bis ich zurück nach Deutschland kam. ... was er braucht! Ich glaube nicht das ich eine Essstörung habe, weil ich auch normal frühstücke und normal Esse. Hallo, ich habe von September bis November sehr wenig gegessen. Auch waren meine Werte vom Körperfettanteil damals unter 3 Prozent und der Muskelanteil war bei 61 Prozent. Und ich möchte nichts essen, ich möchte täglich nicht mehr als 300 Kalos zu mir nehmen, aber in einem Restaurant habe ich keine Ahnung was wie viel Kalorien hat. Dir entgeht viel Genuss und Lebensfreude, Spaß am Einkaufen und Kochen, Essen und Kommunikation mit Freunden, ein gutes Körpergefühl, gutes Aussehen, Unbeschwertheit und Liebe. Den ganzen Abend essen, ohne zuzunehmen? Es fiel mir ehrlich gesgat sehr schwer, wieder ganz normal z essen, OHNE Kalorien zu zählen. Dieses Thema ist geschlossen. Ich versteh das nicht ich sollte eigentlich abnehmen. Mir ist bewusst, dass das viel zu wenig ist und habe jetzt vor wieder mehr zu mir zu nehmen, Nur stellt sich mir die Frage, wie ich das schaffe ohne Unmengen zuzunehmen? Als genesender Magersüchtiger Gewicht zunehmen. Weder erinnern sie sich, was sie mal gern gegessen haben, noch wissen sie, was ursprünglich mal "satt" hieß. Was soll ich tun? Sie beginnen unbewusst ihr Essen aus Angst vor Kalorien wieder auszuspucken.“ Viele Betroffene empfinden CHSP als Sucht. Das resultat ist, dass meine verdauung sehr gut funktioniert (vielleicht zu gut?) Nach der Entlassung gehe ich nach Prien am Chiemsee, in eine Klinik die sich auf Essstörung spezialisiert hat. Denn nach deinen Äußerungen bist du nicht nach einer Essstörung, sondern immernoch mittendrin!Ich selber hatte mal - allerdings wegen einer Magenerkrankung - nur noch 49 kg bei ebenfalls 1,70 m. Da ich sonst immer so ca. Ich bin Vegetarierin. Immer weiter und nimmt ab. Und ich werde trotzdem immer noch angesprochen, dass ich ja eine tolle Figur hätte und schön schlank bin! Also ich hatte gerade eben schon einmal eine Frage online gestellt aber irgendwie stand dort kein Text deshalb schreibe ich noch mal hier. Seit dem schaffe ich es aber nicht mehr weiter zuzunehmen. Mit der neuen Methode schaffst du es, innerhalb von 7 Tagen mit dem Rauchen aufzuhören und deine Gesundheit zu steigern. Dort lernst Du, wie man sich ausreichend und ausgewogen ernährt. Ich habe Angst jetzt wieder "normale" Mengen zu essen. Ich selbst denke nicht, dass das krank ist, aber inzwischen bin ich doch verunsichert... Habe den ganzen Tag hunger, Obwohl ich Frühstücke, dann Obst esse, Kaffee trinke, Apfelschorle trinke, Mittagesse und nachmittags dann wieder Obst. Einklappen. Grundsätzlich nicht schlimm. Ich wog vorher 50 und habe 3 Kilo abgenommen und nur noch 47 gewogen. Du hast es ja selbst geschrieben: das Schwierige ist, herauszufinden, wie viel Essen für dich "normal" und gesund ist. Das Wasser geht wieder weg in den nächsten Tagen. Ich bewege mich jetzt auch etwas mehr als vor der Gewichtsabnahme, da ich mich auch vorher zu wenig bewegt habe. Und zwar vor allem Fettgewebe Ich war magersüchtig. Essstörung, wie kann ich normal Essen ohne zuzunehmen? Du hast noch kein gesundheitsfrage Profil? Kann mir jemand sagen ob ich überhaupt einen "Jojo-Effekt" erleben muss, und falls ja, wie ich das vielleicht verhindern kann? Ich habe so eine Stimme im Kopf, die mir die ganze Zeit sagt, wie hässlich und fett ich bin, und wenn ich in den Spiegel sehe, dann sehe ich mich schon schlank, aber eben eher oberes Normalgewicht! Ich versuche seit mehreren Monaten zuzunehmen, ich krieg es aber nicht hin. Also wirklich gehungert hab ich nicht. Erst ist meiner Mutter aufgefallen, dass ich abgenommen habe und dann habe ich es beim Wiegen auch bemerkt. Ich konnte mich kaum noch auf den Beinen halten, mir war ständig schwindelig, ich hatte Kreislaufprobleme, habe gefroren und hätte am liebsten nur noch geschlafen. Sie ist 12 Jahre und hat so zu sagen die Lust am Essen verloren. Ich bin gerade total am verzweifeln. Spätfolgen Magersucht durch unnormale Körperfett-und Muskelwerte. Schadet ja nix, wenn es nebenbei auch noch schmeckt...! Hi Ich bin ca 1.73m groß und wiege 54 kg. Aber ich habe eine Essstörung (Magersucht), was die Person nicht weiß. Wir sollen Dir ja einfach nur sagen, was Du essen sollst. Magersucht besiegen. Kann man denn so lange abnehmen? Trotzdem habe ich ein Gefühl wie ein Loch im Magen und ständig hunger. Oder stören Dich die dauernden Hinweise, Du seiest zu dünn, hättest Untergewicht, und Du willst ein bisschen guten Willen zeigen? Wir zeigen dir acht gesunde und fettarme Lebensmittel, von denen du so viel essen kannst, wie du willst. Nach Abnehmen: Mehr essen ohne zuzunehmen?? dürfte er mich nach meinem Wunsch einweisen lassen, oder muss man erst andere Methoden Probieren? Wenn du mittags nichts richtiges essen kannst, dann kannst du das auch in die frühen Abendstunden so 17 bis 18Uhr verlegen. Fett sicher nicht. Mit dem Rauchen aufhören ohne zuzunehmen ist möglich. Abends nicht zu spät essen und mehr eiweißreich. Dir ist aber schon klar, dass sich an Deiner Essstörung nicht das geringste ändert, auch wenn wir Dir hier Tipps geben, wie Du "zwei bis drei" Kilo zunehmen kannst? Wie kann ich das körperlich wieder "abarbeiten". Nach dem Rauchstopp fühlst du dich besser, dein Stoffwechsel funktioniert wieder und du kannst deine Zeit produktiv nutzen. Meine Frage also: Was kann ich essen, bzw wie viel um nicht zuzunehmen, aber … Leistungssteigerung und verbesserte Fitness durch das Polyphenol QUERCETIN. Mein Kopf, Rücken, Bauch und Rippen tun manchmal weh... :'( Nicht doll, aber trotzdem... Kann das vielleicht davon kommen, dass die Muskeln wieder kommen? Wie lange hält diese Essstörung an? Immerhin sind wir täglich damit beschäftigt, darüber nachzudenken, was denn „heute auf dem Tisch landet“. Viele von uns machen sich beim und nach dem Feiern ein schlechtes Gewissen. Es ist sehr unangenehm und macht nervös. Eure sorgenvolle Mutti, Also da ich vor einem halben Jahr noch schwer Magersüchtig war, bei 180 cm ein Gewicht von 46 Kilo würde ich gerne wissen ob ich vielleicht Spätfolgen nachtragen könnte. Oder könnten das die Nahrungsmittel im Körper sein? Beim Arzt war ich auch sxhon mal, ich bin gesund. Das tue ich seid ca einer woche, aber es tut sich einfach nichts auf der waage. Ich will abnehmen und ich esse kaum. 30-40 min am Tag cardio/hiit 4x dir Woche und 2x die Woche bauchmuskeln/rücken/arme. Selbst wenn ich ein Salat esse, kann es auch sein das der auch viele Kalorien hat :/ Wie werde ich die Kalorien wieder los? Würde gern auf mein altes Wohlfühlgewicht, weiß aber nicht wie viel Kilos (zusätzlich) akzeptieren muss bis sich mein Körper einpendelt. Das Sättigkeitsgefühl muss immer einige Stunden, mindestens 4 anhalten. Ich muss dazu auch sagen, dass ich eine Sportanorexie hatte. Außerdem hat er mir – so, wie ich … Ich habe übrigens inzwischen durch die Unterstützung durch künstliche Ernährung 58 kg erreicht und damit fühle ich mich richtig wohl, habe wieder Kraft und Energie auch mal was zu unternehmen. Kann nach überwundener "Magersucht" noch irgendwas schlimmes mit den Organen passieren? 2-3 kg mehr hätte ich nichts dagegen, aber über 50 kg sollte es dann nicht sein, weil ich mich dann in meinem eigenen Körper unwohl fühle. Ich möchte einfach nur noch ein bisschen abnehmen und das will ich mir durch so etwas nicht zerstört lassen. Wahrscheinlich weil ich so wenig Fett hab sieht man die Adern meistens so blaülich durch die Haut schimmern. Ovo-Lacto Vegetarismus, zu viele Kohlehydrate in meinem Speiseplan? Hatte 5 Jahre Magersucht, dann Binge Eating und habe jetzt langsam wieder abgenommen auf 52kg, 1,63m. ich hab das gefuehl das mein koerper nicht erkennt dass er die zuseatzliche nahrung bitte schoen auch verwerten soll. Hallo Leute. * (19) litt jahrelang an Anorexie und Bulimie. Ich mache mir Sorgen. 70,5 Kilo hochgearbeitet. Doch nach meiner Entlassung (immer noch im Untergewicht) wurde es immer schlimmer, bis ich alle zwei Stunden große Mengen aß. könnte es doch sein, dass meine Periode schneller wiederkommt oder? Ist sie Magersüchtig? Ihr BMI liegt Ich bin bei einem Psychologen, war aber schon lange nicht mehr dort...Ich möchte mich aber selber gerne in eine Klinik einweisen lassen, welche Essstörung behandelt. Ich hatte kurzzeitig auch Haarausfall. Ich muss bald in ein Restaurant gehen (Italiener), da jemand Geburtstag hat (wir sind zu dritt). Aus Angst, nach einer extremen Reduktionsdiät (und man muss ganz klar sagen, dass das immer Anfänge von ernsten Essstörungen sind/sein können ), schnell wieder zuzunehmen, bleibt es bei vielen auf Dauer an der Tagesordnung, unter 800 oder weniger kcal zu essen. Ich brauche ganz dringend Hilfe!! Will nicht noch mehr essen, da ich sowieso schon zuviel wiege. Dann kam Corona, und sie schlitterte wieder tiefer in ihre Essstörung. Auf dich bezogen heißt das, dass du bis 60kg keinerlei Probleme haben musst. Oder ist das nur so eine Phase? Ich versuche durch sehr ausgewogene und gesunde erneahrung zuzunehmen nicht durch fastfood und co. ich bin vor kurzem erst in eine Magersucht reingerutscht, war noch nicht extrem, hab aber schon Hilfe bekommen und bin wieder auf dem richtigen Weg. Gegessen habe ich die letzten Monate sehr wenig, z.B nur Obst oder Joghurt mit Obst oder Haferbrei. Ist es das was du anstrebst? Ich will schließlich auch glücklich sein und das geht mit Magersucht nicht, das ist mir jetzt klar. Die richtige Ernährung. Doch sie ist so dünn und knochig geworden und ist trotzdem so wenig. Dass eine Magersucht eine schwere Krankheit ist, muss hier sicher nicht mehr erwähnt werden. Und da Du Dich vermutlich auch weiterhin ständig wiegen wirst, hast Du ja im Blick, wann die gewünschten "zwei oder drei" Kilo mehr auf Deinen Rippen sind. Schade, was Du alles versäumst, weil Du Dich nur negativ mit Essen beschäftigst. Schonungslos berichtet die heute über 40-Jährige von ihrer Sucht – und wie sie nach unzähligen gescheiterten Therapieversuchen mit Hilfe des 12-Schritte-Programms der OA (Overeaters Anonymous) und FA (Food Addicts in Recovery Anonymous) ihre Krankheit überwand und Essen heute endlich wieder ohne Angst genießen kann. Sie war nie dick, sie ist und sah immer sehr muskulös aus. dann habe ich Angst, dass ich am Ende mehr wiege als vorher. Mittags iss etwas Handfestes, Fleisch oder Fisch mit viel Gemüse, aber ohne Kartoffeln, Pasta oder Soßen. meine Tage habe ich seitdem auch nicht mehr so wirklich, nur sehr SEHR leicht. Meine Tochter hat in letzter Zeit ca. Ich bin weiblich, 19 Jahre alt, 1,70 groß, wiege 44 kilo und leide seit einem Jahr an Magersucht. Nach meiner Magersucht blieb ich also verhältnismäßig schlank. wisst ihr was man dagegen tun kann (bestimmte Sachen zu essen) ohne besonders stark zuzunehmen? Wie bekomme ich das Hungergefühl weg. Wegen der Wassereinlagerungen sitzen nun eben auch deine Klamotten enger. Du wirst nach dem Programm erkennen, wieso Du körperliche Symptome und Beschwerden hattest und was Diäten in der ausrichten! Danke, @Akka2323, dass Du das mal so deutlich sagst...! Ich habe halt nach der Esstörung ein paar Jahre später PA bekommen. Ich bin 15 und habe bisher immer ungefähr 45 kg gewogen (Ich bin 167 cm groß), das ist sehr wenig ich habe aber einen guten Stoffwechsel und leide nicht unter Magersucht oder Ähnlichem. Ich habe bis jetzt schon wieder die 51bis 52 kg. Kann mir jemand tipps geben wie ich meine neahrstoffaufnahme wieder ankurbeln kann? 4 kg abgenommen. Angst, ertappt zu werden, wenn ich mich nach den Fressattacken übergab, hatte ich nicht. Da hatte ich eine super Figur. Ich habe extrem Angst, dass ich durch das alles krank geworden bin. Das gibt es, wenn Du aufhörst, Kalorien zu zählen und Dich zu wiegen. Ich habe aber jetzt, wenn ich wieder normal anfangen soll zu essen (zwar weiterhin ohne Schokolade und so) total große Angst vor dem Jojo-Effekt! Daher wollte ich fragen ob das schon als magersüchtig glit? Hallo :) ich habe eine bzw. Auch nachts stand ich mehrmals auf, um zu essen. Aus Angst, nach einer extremen Reduktionsdiät (alias Magersucht), schnell wieder zuzunehmen, bleibt es bei vielen Essgestörten auf Dauer an der Tagesordnung, unter 800 oder weniger kcal zu essen.
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