In diesem Sinne lohnt es sich, Kokoswasser regelmäßig zu konsumieren und ungesunde gezuckerte Erfrischungsgetränke damit zu ersetzen. Ist Kokoswasser wirklich so gesund? Kokosnüsse wachsen an Kokospalmen, die sich vor allem in tropischen Regionen finden lassen. Kokoswasser kann sicherlich in vielerlei Hinsicht als gesundes Süßgetränk bezeichnet werden, welches statt Cola oder anderen Limonaden eingesetzt werden kann. Kokoswasser ist außerordentlich gesund und bringt viele positive Eigenschaften mit sich, die ihre Anwendung in verschiedenen Gebieten entfalten. Im Gegensatz zum Leitungswasser hat Kokoswasser Kalorien. Die verschiedenen Inhaltsstoffe breiten sich anschließend im Körper aus und können für positive Effekte wie Energie, Kaliumversorgung oder Zellregeneration sorgen. Natürlich ist es besonders cool, die Flüssigkeit direkt mit einem Strohhalm aus der Frucht zu schlürfen. Kokoswasser ist den vergangenen Jahren zum Trendgetränk geworden, und das aus gutem Grund. Kokosnusswasser oder auch nur Kokoswasser ist heutzutage überall zu finden. Gesund war nie leckerer: DIESE 8 Smoothie-Rezepte musst du kennen! Darum ist Kokoswasser gesund. Ein spezielles Herstellungsverfahren gibt es für Kokoswasser daher nicht, denn Kokoswasser ist ein rein natürliches Produkt. In Brasilien ist Kokosnusswasser beispielsweise das Nationalgetränk schlechthin. Denn Kokoswasser ist gesund. Ein Beitrag geteilt von Vita Coco (@vitacoco). Copyright © 1999-2021 jsdchtml3('- aº erhth"=fpt¦¦:sretnuhen.nemogmef.niniedfog¦ime¹"niniWbü rnu re¦ºs- ¹aº h a"=fera¦ohtua¦rtuallohth.rU¹"lmesnR erdetka¦ºnoi¹aº - h a"=ferth:spttnu¦¦nreemhe.nfoginime.ni¦edrpmmusse"¦pmI¹usser¦ºm- ¹aº h a"=ferth:sptu¦¦nretnhe.nemmefoginied.na¦¦bgtuN¹"uzbsgnidegnugnne¹a¦ºaº - rh "=fethsptnu¦¦:ethenrnemefog.im.nin¹"¦edtnUenremhºne- ¹a¦º rh a=feptth":snu¦¦enretemhog.nefnimed.nio¦neffs-eellet¦noJ¹"a¦ºsb- ¹ aº rh=feptth":snu¦¦retemhen.nefogninimed.orp¦udttkf-tseeunu-rretemhen¦nrP¹"tkudoset¦ºst¹a - rh aºfeth"=sptnu¦¦:ethenrg.nemefoinim.n¦edebrewokpezn¦etreW¹"eblgömekhcietia¦ºn ¹º -erh a=ftth":sptnu¦¦remhenog.nemefninid.i¦eserpmus¹"¦mnoKºtkata¦ - ¹rh aº=fevaj"sairchs:tpwoPpmCfercnereseupoP¹")(pooC-eikiEtsnnulleega¦ºn- ¹h aº erh"=f:spttw¦¦g.wwfoimed.nin¦eflihc¦eeikoor-thci-enilrufeid-d-neid-etsretnu-nrenemhed-a-reimefuninurg-pps-e4568227mth.¹"likooC-ehciRinilt¦ºe- ¹aº h a"=ferth:sptw¦¦og.wwefinim¦ed.nlihd¦eftasneztuhcreralkgnu-red-uaimefg-ninpurs-ep82456th.12lmaD¹"nettuhcsezälkrºgnur¹a¦', 'af_jsencrypt_1'), 1. Diese Inhaltsstoffe sind richtig gut für den menschlichen Körper und somit stellt Kokoswasser herkömmliche Sportgetränke in den Schatten. Kokoswasser ist ein Trendgetränk, das es mittlerweile auch hierzulande in viele Supermärkte geschafft hat. Bei diesen niedrigen Werten sind eigentlich nur die Kohlenhydrate relevant. Außerdem wird Kokoswasser nachgesagt, dass es durch seinen Magnesiumgehalt auch gegen Kopfschmerzen und Migräne hilft. Denn Kokoswasser schmeckt einfach frisch nach Sonne, Strand und Urlaub und darum lieben wir es gerade zur heißen Jahreszeit so sehr! Es enthält zwar viele Mineralien und ist recht kalorienarm, doch alle weiteren positiven Effekte, die dem Getränk nachgesagt werden, sind leider nicht wissenschaftlich belegt. Es gibt Länder, da muss mit dem Süßwasser gehaushaltet werden. Deswegen sollten Sie Ihr gesundes Kokosnusswasser besser im Naturkostladen erstehen. Es steckt voller Magnesium, Kupfer, Kalium sowie mit Antioxidantien und Vitaminen. Das Schönheitswasser aus der Kokosnuss kann dafür sorgen, dass Ihre Haut weniger schnell altert und dass kleine Fältchen gemindert werden. Dafür reichen schon ein bis zwei Gläser täglich. Himmlische Kokos-Happen: Von diesen Kokos Bites kriegen wir nicht genug! Obwohl kontrollierte Studien erforderlich sind, um viele dieser Eigenschaften zu bestätigen, ist die bisherige Forschung ermutigend. ... die dem Kokosnusswasser nachgesagt werden – gesund ist es wohl schon, denn auch im Ayurveda kommt es zum Einsatz. Kokosnusswasser - das ultimative Sportgetränk, 5. Mit zirka 20 Kalorien pro 100 Milliliter hat es zudem weniger Kalorien als beispielsweise Fruchtsäfte oder Softdrinks. Zusätzlich ist Kokoswasser kalorienarm und enthält deutlich weniger Zucker. Kokoswasser ist ein natürlicher Isodrink aus der Kokosnuss. Das reine Kokoswasser stammt aus den jungen, noch grünen Kokosnüssen und ist reich an Kalium und Antioxidantien. Deshalb hilft dir dieses Getränk auch beim Abnehmen oder der Erhaltung eines gesunden Gewichtes. Dann übergießen Sie die Früchte mit dem Kokoswasser und schalten Sie den Mixer an (alternativ verwenden Sie einen Pürierstab). Für diejenigen unter euch, die mit Akne oder anderen Hautunreinheiten zu kämpfen haben: Ihr solltet die Eigenschaften der tropischen Frucht nutzen. Leckeres Rezept für einen Post-Trainings-Drink mit Kokoswasser und viel Kalium und Eiweiß: Alle Zutaten zu einem leckeren Smoothie mixen und genießen! Tipp für ganz heiße Tage: Kokoswasser-Eis! Kokoswasser ist in Südamerika seit Jahrhunderten ein beliebtes Getränk. Diskutiert wird … Kann man damit wirklich abnehmen? Es weist bei je 100 ml 24 kcal (= 100 kJ) auf. - Infos über die Frucht aus den Tropen. Kokosnusswasser ist das Lieblingsgetränk vieler Hollywood-Stars und längst nicht mehr aus den Supermarktregalen weg zu denken. Hinter einer nächsten hauchdünnen Schicht befindet sich das Kokosfleisch, dann folgt in der Mitte der Frucht das Kokoswasser. Und falls ja, hat es wirklich nur Vorteile? Dabei soll das Kokoswasser einen basischen Effekt auf den Körper haben und die pH-Werte neutralisieren. Obwohl das Wasser aus dem Tetrapack nicht immer naturbelassen ist, sind in beiden Varianten all die begehrten Inhaltsstoffe enthalten. Warum ist Kokoswasser gesund? So gesund ist Kokoswasser. Dein Browser kann dieses Video nicht abspielen. Hier gibt's eine After Sun Butter von Hawaiin Tropic mit Kokosnussöl bei Amazon zu kaufen. Ein Wundermittel zum Abnehmen ist Kokoswasser natürlich nicht. Ein weiterer Vorteil von Kokoswasser ist, dass du damit ungesunde Snacks vermeiden kannst. Schwierig sind auch die gesundheitlichen Wunderwirkungen, die oft im Zusammenhang mit Kokoswasser genannt werden. Kokoswasser ist gesund, basisch und hilft beim Abnehmen. Eine Frucht, zwei Flüssigkeiten. Ist Kokoswasser gesund? Das zumeist aus noch unreifen, grünen Kokosnüssen stammende Wasser besitzt isotonische Eigenschaften. Es bringt das Urlaubsgefühl in den Alltag und soll darüberhinaus mit einigen gesundheitlichen Wirkungen einhergehen. Hawaiianer nennen Kokoswasser sogar “noelani” (ausgesprochen “no-way lah-nee”), was als “Frische vom Himmel” übersetzt werden könnte. Der Grund ist einfach, denn Kokoswasser ist sowohl gesund als auch kalorienarm. Während des Zweiten Weltkrieges wurde Kokoswasser den Schwerverwundeten intravenös injiziert, um ihre Überlebenschancen zu steigern. Kokosmilch dagegen wird aus reifen Nüssen gewonnen und ist weiß. Für den täglichen Flüssigkeitsbedarf reicht es allerdings nicht, nur Kokoswasser zu trinken. Doch im Vergleich zur Kokosmilch ist der Fettgehalt in Kokoswasser extrem niedrig, so dass man ganz ohne schlechtes Gewissen viel davon genießen kann. Jetzt wird's exotisch: 5 Kokosnuss-Rezepte zaubern Urlaubsfeeling auf eure Teller. Stellt man ein Glas Kokoswasser neben ein Glas Kokosmilch, sieht man den Unterschied sofort: Das Wasser ist milchig-trüb und sehr viel dünnflüssiger als die weiße Milch. Das Wasser wird direkt aus der noch jungen, grünen Frucht gewonnen und kann pur getrunken werden. Es sei denn, man ersetzt damit hochkalorische Getränke. Kokoswasser ist das neue In-Getränk für Sportler, Figurbewusste und Freunde der gesunden Ernährung. Diese Inhaltsstoffe sind richtig gut … 330 Kokoswasser (zum Beispiel: Vita Coco Pineapple). Kokoswasser schmeckt weich und leicht süßlich. Das nährstoffreiche Kokoswasser soll den Elektrolythaushalt nämlich wieder ins Gleichgewicht bringen. Kokoswasser: Das steckt drin! Allerdings sollten Sie, um den Alterungsprozess Ihrer Haut mithilfe von Kokoswasser aufzuhalten, das Getränk regelmäßig und reichlich trinken. Es kann Ihrem Herzen, Ihrem Blutzucker, Ihrer Nierengesundheit und mehr zugute kommen. Auch synthetische Vitamine weist das natürlich reine Wasser aus der Kokosnuss nicht auf. Natürliches Kokoswasser ist gesünder als ein Sportdrink, weil es keine künstlichen Süßstoffe enthält, frei vom weißen Industriezucker ist, und keine künstlichen Aromen beinhaltet. Hier könnt ihr Kokoswasser bei Amazon kaufen. Saftkur-Test: Welche Säfte schmecken und machen satt? Hier gibt's eine After Sun Butter von Hawaiin Tropic mit Kokosnussöl bei Amazon zu kaufen. Es gibt inzwischen sehr viele Kosmetikprodukte, wie Gesichtscremes, Haarpflegeprodukte und Lotionen, die Kokosnussextrakt enthalten. Wir haben 6 Gründe gesammelt, warum ihr regelmäßig Kokoswasser trinken solltet. Kokosnusswasser ist ein köstliches, nahrhaftes und natürliches Getränk, das extrem gut für Sie ist. Kokonusswasser hat positive Wirkung auf Kopf und Bauch, Das Highlight ist und bleibt der Geschmack. Daher genießt einfach das Beste am Kokoswasser: Den Geschmack! Die klare Flüssigkeit ist vollgepackt mit Nährstoffen, die für den menschlichen Körper wahnsinnig gesund sind. Wer schon einmal im fernen Süden seinen Urlaub verbracht hat, weiß wahrscheinlich, dass Wasser nicht überall, so wie in Deutschland, endlos zur Verfügung steht. Bei einer guten Ausbeute, kommt der Insulaner auf einen ganzen Liter Kokoswasser pro Kokosnuss. Das macht es so gesund. Gesund ist die als Superfood gehandelte Steinfrucht auf jeden Fall. Im Supermarkt bekommen Sie jedoch auch Getränke gleichen Namens, die mit weiteren Geschmacksaromen versehen sind und aus Kokoswasserkonzentrat hergestellt werden. Kokoswasser gewinnt heute immer mehr an Popularität und wird als äuβerst gesund bezeichnet. ... Falls Sie eine sehr frische Kokosnuss kaufen, sollten Sie unbedingt das Kokoswasser trinken. ​Kokoswasser kann als ideale Alternative zu isotonischen Sportgetränken herhalten und enthält mindestens doppelt so viel Kalium wie diese. Trinken Sie den gesunden Kokossaft nicht nur nach dem Sporteln, sondern starten Sie in den Tag mit einem leckeren Kokoswasser-Smoothie. Doch zum Glück muss man nicht zwingend jedes Mal eine Kokosnuss knacken: Mittlerweile ist Kokoswasser so beliebt, dass es in beinahe jedem Supermarkt (z. Aber auch die äußere Anwendung ist möglich. Das reine Kokoswasser stammt aus den jungen, noch grünen Kokosnüssen und ist reich an Kalium und Antioxidantien. Kokosnusswasser ist reich an Mineralien, sorgt für einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt und hat viele weitere gute Eigenschaften. Sie können es im Bio- und Naturkostladen oder sogar im gut sortierten Supermarkt im Tetrapack kaufen, oder Sie erstehen eine frische Trinkkokosnuss und zapfen es selber (siehe Kokosnuss öffnen).. Obwohl das Wasser aus dem Tetrapack nicht immer naturbelassen ist, sind in beiden Varianten all die … In extremen Notfällen wird Kokoswasser intravenös verabreicht, um den Körper schnell zu rehydrieren und Leben zu retten. Im Gegenteil, weil das gesunde Kokoswasser außerdem zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente enthält, wird es von Sportlern als schneller Energielieferant geschätzt. Dies wird dir dabei helfen, dir ein eigenes Bild davon zu machen. Der Energiegehalt im Kokoswasser ist äußerst niedrig und etwa 250 ml des gesunden Wassers enthalten rund 60 Kalorien. Es kann fiebersenkend wirken und auch Organe lassen sich in einer Lösung aus Kokoswasser transportieren. Wegen dieses Elektrolytgehalts ist Kokoswasser laut Studienleiter Dr. Chhandashri Bhattacharya als Sportgetränk zu empfehlen. Kokoswasser ist die leicht trübe, wasserähnliche Flüssigkeit, die man jungen, grünen Kokosnüssen "abzapft". Kokoswasser gesund zu nennen ist leider ein wenig übertrieben. Ein Stoffwechsel anregender Effekt von Kokoswasser ist allerdings nicht belegt. Und auch in der Ayurveda Heilkunde wird die Kokosnuss als entzündungshemmend und fiebersenkend angepriesen. Jetzt wird's exotisch: 5 Kokosnuss-Rezepte zaubern Urlaubsfeeling auf eure Teller, Gurke, Kiwi oder Praline: 50 Lebensmittel mit maximal 50 kcal, Ca. Abnehmen mit Kokosöl: Macht es wirklich schlank? und die Wirkung auf die Gesundheit. Kokosnuss: so gesund ist die tropische Frucht Informieren Sie sich hier, warum die Kokosnuss so gesund ist und wieso sie trotz des hohen Fettgehaltes beim Abnehmen helfen kann. Achten Sie beim Kauf von Kokoswasser im Tetrapack genau auf die Inhaltsstoffe, Sie werden große Unterschiede feststellen. Wussten Sie das Kokosnusswasser mehr als 90 % aus Wasser besteht? Kokoswasser stärkt das Immunsystem Kokoswasser wirkt antibakteriell, antiviral und gegen Pilze. Hier mehr über die Inhaltsstoffe und Nährwerte (Kalorien etc.) Angeblich soll es auf ganz natürlichem Weg den Appetit zügeln und sättigen. Und das auf natürlichem Wege. Dazu kommen weitere angebliche Eigenschaften wie z.B. Darüber hinaus ist es natürlich und besitzt einen sehr spezifischen aber leckeren und intensiven Geschmack, der … Das West Indian Medical Journal hat dazu vor einigen Jahren eine Studie veröffentlicht, die genau diese positiven Eigenschaften von Kokoswasser belegen. Ihr wollt mehr über Kokosöl erfahren und wie ihr es als Beauty-Helfer einsetzen könnt, dann haben wir hier genau das richtige für euch: Beauty-Geheimnis Kokosnussöl: 7 geniale Ideen, wie du das Öl anwenden kannst! Die nächste Schicht besteht aus Fasern und umschließt die dritte Schicht, welche die eigentliche harte Schale ist. In 100 ml Kokoswasser sind lediglich 5 g Kohlenhydrate enthalten. Bei Verdauungsstörungen, Überhitzung oder Durchfall ist es das ideale Getränk, um dem Körper die notwendige Flüssigkeit zuzuführen und gleichzeitig wertvolle Vitamine und Mineralstoffe zu liefern. Nur bei sehr starkem Schwitzen mit hohem Salzverlust solle es mit Natrium angereichert werden. Schälen Sie die Banane und geben Sie sie zusammen mit dem Fleisch der Wassermelone und dem Fruchtfleisch der Papaya in einen Blender (alternativ: hohen Rührbecher). Als Kokoswasser wird die Flüssigkeit bezeichnet, die in der grünen Kokosnuss enthalten ist. Das hat nicht nur den Vorteil, dass sein Flüssigkeitsbedarf gedeckt wird, sondern schenkt ihm zusätzlich wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Die junge grüne Kokosnuss wird mit der Machete gekappt und mit einem Strohhalm ausgetrunken. 2Das macht die Kokosnuss gesund. Zudem ist es recht teuer. Moringa und seine Wirkung: Wie gesund ist das Superfood wirklich? Die Menge von 4,9 Gramm Zucker in 100 Millilitern ist jedoch keineswegs besorgniserregend. Durch den hohen Kaliumgehalt sollen Giftstoffe schneller ausgeschieden werden, damit der Körper entschlackt wird - Kokoswasser ist nicht nur gesund, es gilt auch als richtiger Detox-Drink. Die Mineralien sind eine Grundvoraussetzung, wenn Sie viel Sport machen möchten. Hier erfahrt ihr, wie gut Kokosnusswasser für euch ist. Beauty-Geheimnis Kokosnussöl: 7 geniale Ideen, wie du das Öl anwenden kannst! Je frischer die Nuss, umso mehr Wasser enthält sie. Mancherorts kann dann nur zu bestimmten Zeiten geduscht werden und in anderen Ländern ist sogar das Trinkwasser knapp. Achtung: Je frischer die Kokosnuss, umso mehr Wasser liefert sie. Ist Kokosnuss gesund? Kokoswasser steckt voller Magnesium, nämlich 60 mg pro Glas. Diese Lebensmittel solltest du auf jeden Fall kennen! Vergleicht man die Kokosmilch und das Kokoswasser kann man sagen, dass beim Kokoswasser der Fettanteil kaum vorhanden ist. Sein Energiewert setzt sich aus 4,9 g Kohlenhydraten, 0,4 g Fett und 0,25 g Eiweiß zusammen. Dabei ist jedoch zu bedenken, dass der Salzgehalt des Wassers aus der Kokosnuss mit 0,09 Gramm in 100 Millilitern nicht ausreicht, um als isotonisches Getränk zu gelten. Reines Kokoswasser schmeckt leicht süßlich. Ist Kokosnusswasser gesund? Ihr wollt eure Haut nach dem Sonnen so richtig pflegen? Zwar enthält Kokoswasser weniger Natrium als Sportdrinks, doch grundsätzlich nimmt unsere Gesellschaft insgesamt genug davon über Salz in der sonstigen Ernährung auf. Allerdings ist der Geschmack des Tetrapackwassers oft durch Konservierungsstoffe verfälscht. Wer täglich 1 Liter Cola oder Apfelsaft trinkt und den durch Kokoswasser ersetzt, kann ordentlich Kalorien sparen. Während normale Softdrinks etwa den doppelten Energiegehalt aufweisen, zeigt sich, wie gesund das Wasser der Kokosnuss ist. Rezept: Zutaten für einen Kokoswasser-Smoothie: 150 ml naturbelassenes Kokoswasser, 1 Banane, 100 Gramm Wassermelonenfruchtfleisch (ohne Schale) und 100 Gramm Papaya (Fruchtfleisch aus der Schale gelöst und von den Kernen befreit). In diesem Artikel schauen wir uns genauer an, warum Kokoswasser so gesund und beliebt ist. Wir klären dich über Kokoswasser auf. Pürieren und mixen Sie die Zutaten solange, bis ein einheitlicher Smoothie entstanden ist. Das sind spezielle Züchtungen, die wesentlich mehr Kokoswasser enthalten, als die herkömmlichen Kokosnüsse. Kokoswasser ist gesund und gehört zu den beliebtesten natürlichen Getränken in exotischen Ländern. Kokoswasser enthält viele wichtige Vitamine und Mineralien und versorgt den Körper zudem mit lebenswichtigen Elektrolyten. Das nächste Mal, wenn ihr es mit dem Alkohol ein wenig zu weit getrieben habt und euer Magen rebelliert, dann trinkt Kokoswasser, um ihn zu beruhigen. Kokoswasser ist das In-Getränk: Es ist kalorien- und fettarm und ist aufgrund seiner isotonischen Wirkung ideal für Sportler. Ist Kokoswasser gesund? Kokosnusswasser ist der ultimative Durstlöscher und eine besonders leckere Alternative zu Wasser. Kokoswasser ist die sterile, isotonische, beinahe kalorienfreie Flüssigkeit aus dem Inneren der unreifen, frischen Kokosnuss; sie gilt derzeit als In-Getränk. Es versorgt dich nicht nur mit Flüssigkeit, sondern auch mit vielen Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Kokoswasser schmeckt weich und leicht süßlich. Der Grund: Das enthaltene Kalium senkt die negativen Auswirkungen von Natrium und bringt den Elektrolythaushalt wieder ins Gleichgewicht. Auch der Geschmack ist anders. Kokoswasser ist in exotischen Gefilden ein altbekannter Durstlöscher und gleichzeitig ein isotonischer Drink. Gerade, wer viel Sport treibt und dabei viel Flüssigkeit und lebenswichtige Mineralien verliert, kann seine Speicher wieder auffüllen. Moringa und seine Wirkung: Wie gesund ist das Superfood wirklich? Zugleich ist das beinhaltete Kalium bei der Vorbeugung von Muskelkrämpfen essenziell, gerade für Leistungssportler. Dabei kommt die Energie insbesondere aus Fructose und Fruchtzucker. In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass es Ablagerungen in den Arterien reduzieren hilft und somit das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarktes verkleinern kann. Ein Wunder- oder gar Arzneimittel ist es natürlich trotzdem nicht. Kokoswasser ist eins der wertvollsten natürlichen Lebensmittel. Das Trendgetränk, das ursprünglich aus Südamerika stammt, ist für seine starke isotonische Wirkung bekannt, deswegen wird es oft in den Fitnessstudios als eine natürliche Alternative zu den künstlich hergestellten Sportgetränken angeboten, und man … die blut- und nierenreinige Funktion. Sie können es im Bio- und Naturkostladen oder sogar im gut sortierten Supermarkt im Tetrapack kaufen, oder Sie erstehen eine frische Trinkkokosnuss und zapfen es selber (siehe Kokosnuss öffnen). Kokoswasser weist bei je 100 ml 24 kcal (= 100 kJ) auf. Zu Beginn: Kokoswasser ist die klare Flüssigkeit, die in unreifen Kokosnüssen enthalten ist. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Dann spielt, wie zum Beispiel auf den Molukken, einem indonesischen Inselstaat das Kokoswasser eine wichtige Rolle. Madonna trinkt Kokosnusswasser und viele andere Hollywoostars auch. B. von Tropicai, Obrigado Vita Coco und innocent) erhältlich ist – und das in den verschiedensten … In Gegenden ohne Süßwasserquellen kann Kokosnuss-Wasser helfen, den Trinkwasserbedarf der Einwohner*innen zu … Aber kann Kokosnusswasser dem Hype wirklich gerecht werden und bringt es wirklich gesundheitliche Vorteile mit sich? Dabei wird es besonders in gesunden Getränken ein wichtiger Bestandteil. Lesen Sie hier, was es mit der Gesundheit von Kokoswasser wirklich auf sich hat und erfahren Sie, wie Sie die Inhaltsstoffe des Wassers aus der Tropennuss nutzen können. Das Kokoswasser hat pro 100 ml nur 15 Kalorien, enthält aber durchaus wertvolle Vitalstoffe. Als Gesichtswasser soll das Kokoswasser die Haut klären und sie zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen. Kokoswasser versorgt den Körper mit einem gesunden Mineral- sowie Nährstoffen. Kokoswasser enthält einen hohen Ballastoffanteil und soll dadurch Verdauungsstörungen reduzieren und gegen Sodbrennen helfen. Die oben erwähnten Inhaltsstoffe und Antioxidantien … Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten sind natürlich zuerst in den Ländern festgestellt worden, in denen Kokosnüsse wachsen. Egal, ob ihr das Kokoswasser trinkt oder äußerlich anwendet, eure Haut wird es euch danken. Doch was ist dran am neuen Super … – 17 Großartige Vorteile Kokoswasser ist momentan in aller Munde und das zurecht. Dafür sollte nach wie vor ausreichend Wasser getrunken werden. Leckeres Smoothie-Rezept mit Kokoswasser, das die Lebensgeister weckt: Alle Zutaten zu einem leckeren Smoothie mixen und genießen.​. Zum Abnehmen taugt Kokoswasser allerdings nicht. Weil das Wasser der Kokosnuss sehr bekömmlich ist, lässt es sich bei zahlreichen Erkrankungen sinnvoll einsetzen.
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